ホットフラッシュ

Hot flashes

米国NICHDでは、ホットフラッシュを突然の熱感で、顔の紅潮、胸や腕の赤い斑、発汗とその後の悪寒を伴うことがあるものと説明している。持続は30秒から10分とされ、閉経に伴う代表的な症状の一つである。夜間に起きて睡眠を妨げることもある。

日本での状況

日本では、更年期に多いホットフラッシュなどの血管運動神経症状が重いと、深い睡眠が妨げられやすく、睡眠中に目が覚めやすくなると考えられている。

出典：厚生労働省「健康づくりのための睡眠ガイド2023」をもとに当社作成

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※ 用語の説明は一般的な解説であり、診断・治療・法的助言ではありません。