身体活動・運動ガイド2023
Physical Activity and Exercise Guide for Health Promotion 2023
「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」は、健康日本21（第三次）の身体活動・運動分野の目標を支える、厚生労働省のガイドである。保健医療・介護現場の専門職、政策担当者、職場の管理者など、身体活動を支援する人が主な対象で、成人版・こども版・高齢者版の推奨事項がある。参考資料には筋力トレーニング、職場での身体活動、慢性疾患、運動の安全性などが含まれ、一般向けの簡易版として「アクティブガイド2023」も公開されている。
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